Parterapi i Oslo

Hva er parterapi?

Parterapi hos Lian og Fjell Psykologtjenester i Oslo er en profesjonell psykoterapeutisk behandling for par som ønsker å styrke forholdet sitt, håndtere utfordringer eller løse konflikter. Terapien fokuserer på å forbedre kommunikasjonen, øke forståelsen og bygge tillit mellom partene. 

Vi tilbyr et trygt og støttende rom der begge parter blir hørt og respektert. Vår tilnærming er basert på anerkjente metoder, skreddersydd for å møte det unike behovet til hvert enkelt par.  

Hvem passer parterapi for?

Parterapi passer for alle par som ønsker å styrke forholdet sitt, enten de står overfor utfordringer eller bare ønsker å utvikle seg sammen. Det kan være nyttig for å forbedre kommunikasjon, konflikthåndtering, bygge tillit eller navigere livsendringer. Terapien er for både nye og etablerte forhold, uansett bakgrunn eller situasjon, og gir et trygt rom for å utforske og jobbe med relasjonen. 

Parterapi kan være nyttig for dere som opplever utfordringer knyttet til for eksempel:

• Kommunikasjonsproblemer 
• Seksuelle problemer 
• Vanskeligheter knyttet til barn og barneoppdragelse 
• Konflikter som gjentar seg og aldri helt blir løst
• Tillitsbrudd, som utroskap 
• Ønske om mer intimitet, nærhet og emosjonell tilknytning
• Forskjellige prioriteringer eller verdier, som skaper avstand
• Uenigheter om familieliv eller økonomi
• Belastninger på forholdet på grunn av stress, sykdom eller krevende livssituasjoner

Prosessen i parterapi

I den første timen vil psykologen deres kartlegge utfordringer og lage en plan sammen med dere for hva dere vil oppnå i terapien. Videre vil fokuset være på å identifisere prosesser som vedlikeholder problemet og skaper konflikt eller vanskeligheter. Psykologen vil jobbe med å skape en dyp forståelse for hver enkelt av dere og deres mønstre i relasjoner med andre  og hvordan dette blir utspilt i forholdet mellom dere. 

Fordeler med å velge oss

Hos Lian og Fjell psykologtjenester Oslo finner du erfarne psykologer som fokuserer på å styrke dere som par og forstå konflikter uten å dømme. Klinikken vår har en sentral beliggenhet i Oslo hvor vi tilbyr diskret og trygg behandling basert på etablerte metoder. Vi har rask tilgang til ledige timer. Bestill time her.